こんにちは。
健康相談専門くすりの薬師堂です。
今年は、梅雨前から暑い日が続きますね。外出時にも水分が欠かせません。
成人で体の約６０％は水と言われていますが、体内の水分が２～５％減少すると体調不良に陥ることがあります。
例えば、暑い夏、汗をたくさんかいてそのままにしておくと、体内の水分が失われて意識が不安定になるなど「脱水症状」を起こすことがあります。
また、１５％以上減少すると、生命の危機にさらされると言われています。
災害時などの人命救助は７２時間という目安があるそうです。７２時間以降の生存率が極端に低くなる原因の一つが「水」だからです。
３日間、水が断たれてしまうと「死」を意味します、逆に水さえあれば、約１週間はいのちが保てると言われています。
体内の「水」の量が生命を左右する！
と言っても過言ではありませんね。
「水」が体に与える生命活動には・・・・
●体液を調整し、細胞の働きを助ける
●酸素と栄養素を細胞に運び入れて、老廃物を排出する運搬の働き
●食物の消化吸収を助ける
●体温調整の働き
●血液濃度及び血圧の調整
などなど様々な働きをしているんです。
人体の生命活動に、水は不可欠な物質なんですねー。
薬師堂では、その大事な水分摂取にオススメしているのが、『銀河水』。
世界的な食品・飲料水コンクール「モンドセレクション」でも、「最高金賞」を５年連続で受賞した美味しいお水なんです。
水分子が非常に細かいので、細胞内にスッと入りやすく出やすいので、銀河水を結構飲んでもむくみにくく、
原水は霧島で、古生代に降り注いだ雨が、長～い年月をかけて７層もの岩盤に浸みこんで溜まったもので、ミネラルのバランスが良いことも特徴です。
飲むと、脳波がα波になり、リラックス効果もあることが実証されています。
料理に使うと、美味しくなったり味がまろやかになったりコクが出たりします。
私たちの体は６０％以上が水なので、だからこそ良いお水を体に取り込んでいきたいものです。
年に一度の『銀河水キャンペーン』が始まります。
今の時期は、冷たく冷やした試飲も行っておりますので、お気軽に飲みにきてくださいね♪
夏は、脱水からの脳梗塞が増えています。
「宝水」と言われる、寝る前のコップ１杯の銀河水で、元気な明日へつなげていきましょう！
