こんにちは。
健康相談専門くすりの薬師堂です。
さて、本日７日は「七草粥の日」。
お正月の御馳走に疲れた胃腸を労わり、冬場の不足しがちな青菜の栄養補給をする。
ことによって、新年の無病息災を願うとされています。
私は、「七草粥」ならぬ「クロレラシャカシャカ」で胃腸を労わって、栄養補給をしております。
食事の代わりにこれ１本で済むし、野菜の10倍価の栄養が摂れます。
年明けてからは、３回目。胃腸を労わっております。
”若さを維持する”質の良い睡眠ができるかどうかなどにも影響を与えます。
胃腸の疲れは、全身に影響を与えてしまうので、年末年始、食べ過ぎた人や飲み過ぎた人にはオススメです。
「新月の日」に行うと、最も「体の解毒作用」が高まる日なので、さらにオススメです。
定期的に月に一度は、胃腸を労わりながら、「体の大掃除」をしてみませんか？
